Lahana Corbasi Diyeti

Lahana Diyetime dün itibari ile basladim, birinci gun kolay gecti ikinci gun yani bugun berbatti sebze yemekten midem alt ust oldu...
Lahana corbasının icine tavuk bulyon ve kremali mantar corbasi koyarak icebildim ancak.
En hizli kilo verdiren diyetin lahana diyeti oldugunu biliyordum ama bu kadar zor oldugunu bilmiyordum :(

Diyetin tarifini veriyorum

1- Yarim Lahana
2- Domates
3- Kereviz
4- Patlıcan
5- Yemeklik Kabak
6- Enginar
7- Havuç
8- Maydanoz
9- Soğan (5-6 adet)
10- Yeşil Biber
11- İsteyenler tuzda atabilirler

Lahana çorbası hazırlanışı:

Yukarıda isimi geçen sebzeleri küçük küçük çorba yapılacak biçimde ufaltalım. Tercihen corbayı
yapmak için düdüklü tencere kullanalım. Ve düdüklü tencerenin içine çorbayı yapmak için su ilave edip ufaltıp dogradıgımız sebzeleri’ de tencerenin içine atıp pişmesini bekleyelim. İstersek sonradan blenderida kullanarak yapılan çorbayı daha iyi yemek için krema şekline getirebiliriz. İşte haftanın 7 günü mucize diyet’de yemeniz gerekenler.

•İLK GÜN : Dilediğiniz ölçüde meyve (muz yasak) yanında yapmış olduğumuz lahana çorbası

•İKİNCİ GÜN: Dilediğimiz ölçüde sebze (baklagiller yasak) yanında yapmış olduğumuz lahana Çorbası

•ÜÇÜNCÜ GÜN: Dilediğimiz ölçüde meyve , sebze yanında yapmış olduğumuz lahana çorbası

•DÖRDÜNCÜ GÜN: Beş tane kadar muz, yaklaşık 1 litre kadar süt ve yanında yapmış olduğumuz lahana çorbası

•BEŞİNCİ GÜN: 5-6 adet kadar domates, 300 gram kırmızı et yanında yapmış olduğumuz lahana Çorbası

•ALTINCI GÜN: Dileğiniz miktarda fazla aşırıya kaçırmamak kaydıyla kırmızı et yanında yapmış olduğumuz lahana çorbası

•YEDİNCİ GÜN: Dilediğiniz miktarda sebze, siyah pirinç , meyve suyu bunların yanında yapmış olduğumuz lahana çorbası

Yorumlarinizi Bekliyorum :)

Krispy Kreme Yeni Tutkum

Aramizda kahve sevmeyenimiz yoktur, ozellikle Turk Kahvesi ve tadina doyulmayan Filtre Kahve..

İstanbul'da hizla artan ve bana gore Starbucks'dan iki gomlek ust bir yerden bahsedecegim, Krispy Kreme.. Hurriyet gazetesinin İK ekinin son sayfasinda gordum, bir anda ilgimi cekti ve hemen internetten arastirdim, uretim yerinin mekanin icinde oldugu bu sirin yerin merkezi İstanbul' da Bagdat Caddesinde bulunuyor.

Gittim gordum (: mekanin girisi ferah, uc katli genis bir yere sahip, Boyner ve Marks&Spencer'a cok yakin, guler yuzlu calisanlar karsiliyor ve sizi butun doughnutlar hakkinda bilgilendiriyorlar, her zevke uygun kahvenin yaninda yiyebileceniz mis gibi yumusacik doughnutlari karsinizda gorunce “acaba hangisini yesem..” diye kararsiz kalirsaniz sizi en dogru sekilde personel yonlendiriyor. Doughnutlarin pek cok cesidi var, icecek olarak ise sicak soguk kahve ve buzlu mevya aromali icecekler mevcut.

Kendi sitelerinde urunlerini alkolsuz, vejeteryanlara uygun ve helal olarak tanimliyorlar, evet dogru okudunuz "helal" yaziyor, kendi urunlerini bu sekilde tanimlayan az sayida yer olmali, pazarlamanin gucu bu olsa gerek, amac butun musteri gruplarina satis yapabilmek C:

Ben sutlu filtre kahve ve iki doughnut aldım, kahve yeterince buyuk bir bardakta (kesinlikle karton degil) servis ediliyor, starbucks'daki o garip ortamdan cok uzak sakin ve huzur dolu bir mekan. Fiyata gelince orta boy filtre kahve ve iki doughnut sadece 5 TL, aldiginiz hizmete gore cok iyi bir fiyat oldugunu dusunuyorum. Cocuklari dusunerek icine guzel bir oyun alani yapilmis.

Gelelim kalorilere :) En fazlasi 300, en azi 200 kalori, cok degil, neredeyse bir kac top dondurma kadar, diyet sirasinda da yenebilir.

Benim gibi tatli duskunuyseniz, denemeye deger... Ne dersiniz :)

Yorumlarinizi bekliyorum.

Kahve tadinda, Tarcin kokusunda bir blog :)

İlk Blogumu bugun kurma karari aldim, nereden esti diye sorarsanız vaktimin cogunu internette guncel yazilari okuyarak geciriyordum ve Neden benim de bir blogum olmasin dedim, kendi blogumu acmaya karar verdim (:

Kurulmus pek cok blog internetten kopyalanmis yazilarla dolu, benim blogumda bizzat tarafimdan denenmis yemek tariflerini, denemis diyetleri ve daha pek cok seyi bulacaksiniz ( moda, saglik, diyet, besinler ve kalorileri, dogru sandigimiz yanlis bilgiler, makyaj teknikleri, yeni tatlar, köpek bakimi..)

Hadi bakalim (: